Méditation Guidée avec Bols Tibétains
Plongez dans une méditation sonore unique où les vibrations des bols tibétains vous enveloppent dans une atmosphère de profonde relaxation. Chaque note émise par les bols agit sur vos chakras, harmonisant votre énergie intérieure tout en apaisant votre esprit. Guidée par un expert en thérapie sonore, cette expérience méditative vous aidera à relâcher les tensions […]
Séance de Yoga Restauratif
Ce type de yoga met l’accent sur la relaxation profonde et le relâchement des tensions musculaires. Grâce à l’utilisation d’accessoires comme des coussins et des couvertures, vous maintiendrez des postures passives et confortables pendant plusieurs minutes. Cette pratique est parfaite pour ceux qui recherchent une pause dans leur quotidien stressant, car elle aide à régénérer […]
Méditation au Coucher du Soleil
Imaginez-vous installé confortablement sur une terrasse en hauteur, regardant le soleil disparaître lentement à l’horizon. Ce moment magique est le cadre idéal pour une méditation guidée qui vous invite à explorer votre monde intérieur. Avec des techniques de respiration profonde et des visualisations, cette activité vous aide à libérer les tensions accumulées, à apaiser votre […]
Cours de Yoga Vinyasa
Ce cours de yoga combine des mouvements dynamiques et fluides avec des techniques de respiration contrôlée. Vous explorerez des postures qui renforcent votre corps tout en apaisant votre esprit. La vue sur la mer offre un cadre paisible, parfait pour se recentrer et libérer le stress.